Mon cahier de remèdes & recettes à l’argile

Santé & beauté : un concentré de bienfaits !
Sophie Lacoste

Naturelle, facile à utiliser et bon marché, l’argile est une terre aux multiples vertus (antimicrobienne, anti-inflammatoire, cicatrisante…) et aux applications variées dans les domaines de la santé et de la beauté.

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Mon cahier d’automassages

Soulagez 40 maux du quotidien grâce aux points qui guérissent
Massez, ça fait du bien !
Murielle Toussaint

L’automassage est une pratique douce et ancestrale qui consiste à se masser soi-même afin de soulager les petits maux du quotidien et favoriser la détente.

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La stratégie antidiabète

Reprenez votre santé en main grâce à la naturopathie
Cécilia RENAUD
Naturopathe certifiée

« L’approche naturopathique ne se limite pas à soulager les symptômes du diabète de type 2, elle cherche à réguler les causes de la maladie. »

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Mon manuel des mouvements qui guérissent

Santé • Émotions • Énergie
Simples et efficaces, ils soulagent tout !

Anne Dufour

Bougez, ça fait du bien ! Lumbago, bronches encombrées, angoisse, névralgies, constipation… il suffit parfois de quelques mouvements faciles à mettre en œuvre pour soulager ou atténuer les petits bobos du quotidien.

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Mon manuel pour mieux voir sans lunettes

Les bienfaits des exercices pour les yeux

Pour voir clair à nouveau . Testez, les résultats sont épatants !

Sophie Lacoste & Riad Mawlawi

Ce manuel présente 80 exercices oculaires faciles et accessibles à tous, que l’on ait déjà des problèmes de vue ou que l’on souhaite les retarder. Le but : faire travailler ses yeux en douceur et améliorer nettement sa capacité visuelle, voire poser définitivement ses lunettes !

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Mon cahier d’apprenti herboriste

Nouvelle édition

Manon Batista
Secrets, recettes et astuces d’une herboriste des temps modernes

Si tu cherches des conseils pour réaliser tes propres remèdes naturels et que tu te sens l’âme d’un druide des temps modernes, mais que tu ne sais pas trop par où commencer (le monde des plantes, c’est vaste) ou que tu as réalisé une recette de baume pour les pieds, mais que le résultat te paraît excessivement louche… alors ce cahier est fait pour toi !

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Mon cahier de recettes en cuissons douces

À l’étouffée, à la vapeur & au bain-marie
50 recettes simples, saines & succulentes pour profiter des bienfaits des cuissons basse température

Isa-Marie Grujard

À l’étouffée, à la vapeur ou au bain-marie, les cuissons douces basse température (qui ne dépassent pas 100 °C) n’ont que des avantages :

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Mon cahier pour lire les lignes de la main

Initiez-vous à l’art de la chirologie & découvrez ce que vos mains révèlent
Anne-Rose Denet

« Montre-moi tes mains et je te dirai qui tu es » : pratiquée en Inde depuis plus de 5 000 ans, la chirologie analyse les lignes et les signes de la main. Ludique, rapide et efficace, elle permet de mieux se connaître, de prendre conscience de ses talents, de ses potentiels, et de développer son pouvoir intérieur, afin d’être acteur de sa vie et d’accomplir sa destinée. 

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Vivre au rythme de la lune, mon agenda 2025 - Diane

Pouvoirs bienfaisants • Santé • Beauté • Bien-être

Diane

Synthèse d’un savoir ancestral, ce calendrier lunaire vous accompagne au quotidien pour profiter des bienfaits de la lune et prendre soin de vous au jour le jour en fonction des cycles lunaires.

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Agenda de la sagesse 2025 - Davina Delor

Oser faire de son existence la beauté dont on rêve.

Davina Delor

Cet agenda de la Sagesse 2025 est la réponse à votre appel d’accompagnement à la découverte des infinies possibilités que la vie vous propose. Il est votre ami, votre guide, celui qui vous soutient quotidiennement avec des pensées imprimées à explorer chaque jour.

Son astrologie tibétaine ancestrale vous est transcrite de manière simple pour que vous puissiez en utiliser les principes et vous approprier les richesses qu’elle contient. 

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