Favoriser la biodiversité dans son jardin
12 défis à relever au fil des saisons
Vincent Albouy
Nous pouvons tous faire un geste pour préserver la nature et la biodiversité.
Ce livre vous propose de devenir un acteur engagé grâce à douze défis concrets, un par mois sur une année, à réaliser seul ou en famille.
Mon cahier de Sylvothérapie
Les secrets de la forêt pour une vie harmonieuse
Nicolas Laurain
Suivez le guide pour un bain de forêt réussi et ressourçant.
Mon cahier de remèdes et recettes à l'huile d'olive
Les bienfaits de l’huile d’olive, plus de 80 recettes santé et beauté
Sophie Lacoste
Si le nectar de l’olivier est qualifié d’or vert depuis l’Antiquité, c’est parce que les nombreuses vertus de cette huile n’en finissent pas de nous faire du bien ! Amie précieuse de chaque instant, elle passe de la cuisine à la salle de bains, en faisant un grand détour par l’armoire à pharmacie.
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Ma victoire sur Parkinson
Déjouer Parkinson : mon parcours de guérison
Jean-Claude Prévost
« Avril 2012. Pour mon soixante-cinquième anniversaire, mon neurologue me diagnostique la maladie de Parkinson, avec une fin de scénario bien morne. Un super cadeau… »
Les points qui guérissent - Acupression • Réflexologie plantaire • Réflexologie faciale
Murielle Toussaint
Plus de 100 maux du quotidien soignés facilement.
600 schémas pour localiser précisément les points à stimuler.
La solution rapide aux angoisses, maux de tête, rhumes, allergies…
Devenir acteur de sa guérison, avec l’Accompagnement Thérapeutique - Dr Jean-Loup Mouysset
Dr Jean-Loup Mouysset
Dans un style clair, sans jargon scientifique, le Dr Mouysset nous livre les points forts de sa thèse de médecine, qui fait un état des lieux et décrit une base pour construire une nouvelle ressource en cancérologie disponible en France : l’Accompagnement Thérapeutique.
Champignons COMESTIBLES
Nat Sinob
Reconnaître Cueillir Cuisiner
50 champignons comestibles à découvrir et les recettes pour les savourer !
Le temps d’une balade en forêt ou dans la campagne, renouez avec la nature et retrouvez le plaisir d’une véritable chasse au trésor en partant à la cueillette des champignons comestibles.
Mon cahier pour mieux voir sans lunettes
Exercices de rééducation visuelle
Riad Mawlawi
Fatigue visuelle, myopie, astigmatisme, presbytie, hypermétropie, strabisme… : comment faire travailler ses yeux en douceur pour retrouver une vision confortable, et pourquoi pas poser un jour définitivement ses lunettes ? Rééduquer sa vue et améliorer sa qualité de vision, c’est ce que propose ce cahier, grâce aux exercices pratiques à réaliser en fonction de sa pathologie.
Mon cahier pour fabriquer mes produits ménagers naturels
Pour un quotidien écologique et économique
MOUNE
Nettoyer efficacement la maison du sol au plafond avec des produits sains et naturels, c’est possible grâce aux 80 recettes de ce cahier. Oubliés les perturbateurs endocriniens, les tensioactifs polluants et irritants, les gaz toxiques…
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Mon cahier de Lithothérapie locale - Se soigner avec les pierres de chez nous
Murielle Toussaint
Des pierres de France et alentour pour être en meilleure santé
Se soigner avec les pierres, leurs vibrations, leur énergie, se recharger à leur contact ou apaiser nos petits maux sans effets secondaires indésirables, voilà de quoi nous séduire.
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Plantes sauvages COMESTIBLES
Nat Sinob
Reconnaître Cueillir Cuisiner
60 plantes et fruits à glaner dans la nature ou au jardin et les recettes pour les savourer !
Le temps d’une balade ou dans votre jardin, renouez avec la nature et retrouvez le geste ancestral du glaneur en cueillant les plantes et les baies sauvages comestibles.
Mon cahier de Baumes aux huiles essentielles
Pour faire soi-même très simplement des baumes de soins 100 % efficaces
Sophie Lacoste
Avec quelques ingrédients seulement, un petit pot, une casserole et une baguette de bois (les piques à brochettes font très bien l’affaire !), vous pouvez vous transformer en quelques minutes en véritable fée de santé.
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Mon cahier pour brasser de la Bière
Mon cahier pour brasser de la Bière en profitant de ses vertus
Marin Tehel
Illustrations : Fasko
Depuis quelques années, la bière artisanale a le vent en poupe et chacun veut brasser la sienne. Tant mieux ! Car en faisant soi-même son breuvage, on sait exactement ce qu’on y met. Et si on la consomme avec modération, la bière peut également être bénéfique pour votre santé :
Et si vous appreniez à vous soigner vous-même ? Manuel pratique d’autonomie pour une santé 100 % naturelle
S
ophie Lacoste
Pour pratiquer l’automédication naturelle sans risques et avec efficacité
De A comme Acné à Z comme Zona, les remèdes naturels pour soigner toute la famille
Vos ordonnances naturelles
DANIÈLE FESTY
Préface : Anne Dufour
Soigner toute la famille de tous ses petits maux
Phytothérapie, aromathérapie, conseils nutritionnels, compléments alimentaires, les conseils pratiques d'une pharmacienne
Et si vous faisiez tout vous-même ? Manuel pratique d’autonomie
Moune
Illustré par Nat Sinob
Pour une vie quotidienne écologique et économique
Remèdes naturels, lessive, four solaire, toilettes sèches, cabanes, jeux de société, pain, fromages et beurres végétaux, parfums et déodorants...
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Mon cahier des Points qui guérissent - Manuel d’acupression
Murielle Toussaint
Ce cahier, répertorié par troubles, a pour objectif de nous permettre d’utiliser facilement l’acupression afin de soulager nos petits maux quotidiens. Pour chaque problème de santé, les points à stimuler et leur emplacement sont indiqués et illustrés afin que le geste soit aussi simple que rapidement efficace.
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Les massages aux huiles essentielles qui guérissent
Anne Dufour
Les huiles essentielles font des merveilles en massages et automassages pour la santé, la beauté et le bien-être au quotidien.
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Mon cahier d’Homéopathie personnalisée
Découvrez votre profil homéo !
Remèdes de terrain : santé et bien-être au quotidien
Avec Mon cahier d’homéopathie, comment se soigner avec les petits granules, Anne Dufour nous proposait un mode d’emploi de l’homéopathie, des trousses homéo sur-mesure, une description des 40 remèdes les plus courants et 48 problèmes et solutions homéo pour se soigner seul. Dans ce cahier, elle aborde les remèdes de « terrain » ou de fond en homéopathie.
Mon cahier des Fleurs de Bach
Maud Gracien
Harmoniser ses émotions avec les élixirs floraux
Avec ce cahier, vous pourrez composer vos complexes personnalisés à partir des 38 élixirs floraux du Dr Bach, en fonction de vos propres troubles émotionnels.
- Additifs alimentaires : mieux les connaître pour éviter leur toxicité
- Les huiles essentielles qui guérissent
- Faut bien mourir de quelque chose !
- Les compléments alimentaires à l’épreuve de la science
- Les clés de l’alimentation santé : l’essentiel à savoir dans votre cas
- Les remèdes homéopathiques qui guérissent - Guide pratique d'homéopathie
- Mon cahier de Lithothérapie
- Venus d'Inde, les remèdes qui guérissent - Les secrets des grands-mères indiennes
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