Mon carnet d’écriture thérapie
Se libérer & se découvrir au fil des mots
Bénédicte Bonnet
Embarquez pour le voyage le plus libérateur de votre vie !
La magie à votre portée - Grimoire de rituels bienfaisants
100 rituels magiques simples & efficaces pour tous vos souhaits
Déana Marneffe
Ce grimoire vous invite à découvrir 100 rituels magiques bienfaisants, simples et efficaces.
Mon traité pratique de gemmothérapie
Le pouvoir des bourgeons pour se soigner naturellement
Philippe Le Carer
Préparateur en pharmacie
Reconnaître & récolter les bourgeons
Fabriquer ses macérats maison
Profiter de leurs bienfaits
Mon cahier de remèdes & recettes à l’argile
Santé & beauté : un concentré de bienfaits !
Sophie Lacoste
Naturelle, facile à utiliser et bon marché, l’argile est une terre aux multiples vertus (antimicrobienne, anti-inflammatoire, cicatrisante…) et aux applications variées dans les domaines de la santé et de la beauté.
Mon cahier d’automassages
Soulagez 40 maux du quotidien grâce aux points qui guérissent
Massez, ça fait du bien !
Murielle Toussaint
L’automassage est une pratique douce et ancestrale qui consiste à se masser soi-même afin de soulager les petits maux du quotidien et favoriser la détente.
La stratégie antidiabète
Reprenez votre santé en main grâce à la naturopathie
Cécilia RENAUD
Naturopathe certifiée
« L’approche naturopathique ne se limite pas à soulager les symptômes du diabète de type 2, elle cherche à réguler les causes de la maladie. »
Mon manuel des mouvements qui guérissent
Santé • Émotions • Énergie
Simples et efficaces, ils soulagent tout !
Anne Dufour
Bougez, ça fait du bien ! Lumbago, bronches encombrées, angoisse, névralgies, constipation… il suffit parfois de quelques mouvements faciles à mettre en œuvre pour soulager ou atténuer les petits bobos du quotidien.
Mon manuel pour mieux voir sans lunettes
Les bienfaits des exercices pour les yeux
Pour voir clair à nouveau . Testez, les résultats sont épatants !
Sophie Lacoste & Riad Mawlawi
Ce manuel présente 80 exercices oculaires faciles et accessibles à tous, que l’on ait déjà des problèmes de vue ou que l’on souhaite les retarder. Le but : faire travailler ses yeux en douceur et améliorer nettement sa capacité visuelle, voire poser définitivement ses lunettes !
Mon cahier d’apprenti herboriste
Nouvelle édition
Manon Batista
Secrets, recettes et astuces d’une herboriste des temps modernes
Si tu cherches des conseils pour réaliser tes propres remèdes naturels et que tu te sens l’âme d’un druide des temps modernes, mais que tu ne sais pas trop par où commencer (le monde des plantes, c’est vaste) ou que tu as réalisé une recette de baume pour les pieds, mais que le résultat te paraît excessivement louche… alors ce cahier est fait pour toi !
Mon cahier pour lire les lignes de la main
Initiez-vous à l’art de la chirologie & découvrez ce que vos mains révèlent
Anne-Rose Denet
« Montre-moi tes mains et je te dirai qui tu es » : pratiquée en Inde depuis plus de 5 000 ans, la chirologie analyse les lignes et les signes de la main. Ludique, rapide et efficace, elle permet de mieux se connaître, de prendre conscience de ses talents, de ses potentiels, et de développer son pouvoir intérieur, afin d’être acteur de sa vie et d’accomplir sa destinée.
Mon cahier de recettes en cuissons douces
À l’étouffée, à la vapeur & au bain-marie
50 recettes simples, saines & succulentes pour profiter des bienfaits des cuissons basse température
Isa-Marie Grujard
À l’étouffée, à la vapeur ou au bain-marie, les cuissons douces basse température (qui ne dépassent pas 100 °C) n’ont que des avantages :
Agenda de la sagesse 2025 - Davina Delor
Oser faire de son existence la beauté dont on rêve.
Davina Delor
Cet agenda de la Sagesse 2025 est la réponse à votre appel d’accompagnement à la découverte des infinies possibilités que la vie vous propose. Il est votre ami, votre guide, celui qui vous soutient quotidiennement avec des pensées imprimées à explorer chaque jour.
Son astrologie tibétaine ancestrale vous est transcrite de manière simple pour que vous puissiez en utiliser les principes et vous approprier les richesses qu’elle contient.
Vivre au rythme de la lune, mon agenda 2025 - Diane
Pouvoirs bienfaisants • Santé • Beauté • Bien-être
Diane
Synthèse d’un savoir ancestral, ce calendrier lunaire vous accompagne au quotidien pour profiter des bienfaits de la lune et prendre soin de vous au jour le jour en fonction des cycles lunaires.
Mon cahier de Radiesthésie
Apprendre facilement à utiliser un pendule
Anne Demarchi
Qu’il s’agisse d’un petit caillou accroché à un fil ou d’un bel objet en ébène, en métal ou en cristal, le pendule est un compagnon précieux qui peut répondre à vos questions dans de nombreux domaines : pour trouver un objet perdu ou localiser un être disparu, pour savoir si un aliment vous convient, pour faire les bons choix pour votre santé...
Hémochromatose - Quand trop de fer tue
Comprendre la maladie, pour mieux la combattre
Dr Michel LENOIS
« L’hémochromatose tue sans prévenir, car la plupart des personnes frappées ignoraient qu’elles étaient atteintes, alors que cette maladie génétique est très facile à dépister. »
Mon cahier de magnétiseur
Découvrez l’art de soigner avec vos mains
Stéphane Langlade
La pratique du magnétisme consiste à canaliser l’énergie qui nous entoure pour aider à soulager douleurs et maladies. Elle est accessible à tous, car nous possédons naturellement un certain magnétisme, que l’on peut apprendre à développer et à maîtriser.
Ce cahier pratique a pour but de vous guider pas à pas sur ce chemin.
Mon cahier de méditation
Pour retrouver bien-être & sérénité
Aurore Esclauze
Initiez-vous à la méditation et découvrez comment la pratiquer au quotidien pour retrouver l’équilibre. Débarrassez-vous de vos idées reçues ! La méditation nous rendrait (trop) sages, elle se pratiquerait uniquement en posture du lotus pendant des heures dans un lieu silencieux et consisterait à faire le vide dans sa tête pour « arrêter de penser ». En réalité, la méditation est à la portée de tous et peut se pratiquer aisément dans la vie de tous les jours. Les scientifiques ne cessent de lui attribuer de nouveaux bienfaits (anti-stress, capacités cognitives, sommeil…).
Mon cahier de réflexologie palmaire
Pour se soigner par les mains : appuyez, ça fait du bien !
Carole Thiebault
Sur et dans nos mains se reflètent tous nos organes. Basée sur les principes de l’énergétique chinoise, la réflexologie palmaire agit sur les méridiens et sur la circulation d’énergie dans l’organisme par la stimulation de ces zones réflexes situées sur les mains.
Mon cahier de naturopathie
Aromathérapie • Phytothérapie • Gemmothérapie • Oligothérapie…
Pour soigner naturellement les petits bobos du quotidien
Murielle Toussaint
Toutes les clés pour se soigner au quotidien grâce à la naturopathie, une méthode 100 % naturelle qui agit en complémentarité avec la médecine conventionnelle.
Plantes sauvages MÉDICINALES
Sophie Lacoste
Reconnaître Récolter Préparer
60 plantes à glaner dans la nature ou au jardin, 160 recettes pour les préparer et se soigner !
Le temps d’une balade ou dans votre jardin, renouez avec la nature et retrouvez le geste ancestral du glaneur en cueillant les plantes sauvages médicinales.
Mon cahier d’autohypnose
Apaisez les petits maux du quotidien et déployez votre potentiel
Annie Sapède
Initiez-vous à l’autohypnose et découvrez comment l’appliquer dans tous les domaines de votre vie pour profiter de ses bienfaits. À la portée de tous, cette technique permetd’accéder à un état de conscience modifié pour s’adresser directement à son subconscient, en procédant par visualisation ou en formulant des suggestions positives.
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