Mon cahier de premiers secours, physiques & santé mentale
Pour apprendre les gestes qui sauvent
Aurore Esclauze
Que faire en cas d’accident ? Comment réagir quand une personne perd connaissance ? S’étouffe ? Fait une mauvaise chute ou un malaise cardiaque ? Avec un minimum de connaissances, on peut parfois sauver une vie, tout simplement. Ces gestes précieux, il suffit de quelques heures pour les apprendre.
Mon cahier de Talismans & Amulettes
Protection, chance, amour, prospérité… fabriquez vos talismans pour réaliser tous vos souhaits
Émilie Courts
Objets empreints de mystère et de symbolisme, réputés pour apporter protection, chance, amour ou bonheur à ceux qui les portent, les talismans et les amulettes matérialisent un lien invisible entre l’Univers et nous.
Bénéficiez à votre tour de leur protection et de leurs pouvoirs grâce aux conseils de ce cahier, qui vous dévoile comment les élaborer pour profiter pleinement de leurs vibrations positives.
Mon cahier des points triggers
Pour dire adieu à vos douleurs rapidement & efficacement !
Keren Darmon Constantini
Vous avez la sensation d’avoir un nœud dur dans un muscle, provoquant une douleur aiguë, que vous soyez en mouvement ou au repos ? Il s’agit d’un point trigger, une zone de tension musculaire qui apparaît fréquemment en cas de posture longtemps maintenue, de gestuelle répétitive, d’anciennes blessures musculosquelettiques, etc. La solution ? Une méthode simple et naturelle d’automassages, pour soulager la douleur rapidement et efficacement, de façon durable.
Agenda de la sagesse 2026 - Davina Delor
Être attentif aux signes qui montrent le chemin.
Davina Delor
Depuis dix ans, cet Agenda de la Sagesse accompagne fidèlement vos jours et vos nuits. Cette année, son inépuisable élan créateur de bonheur vous conduit vers les plus hautes sphères de conscience où règnent l’amour et la paix inconditionnels.
Vivre au rythme de la lune, mon agenda 2026 - Diane
Pouvoirs bienfaisants • Santé • Beauté • Bien-être
Diane
Synthèse d’un savoir ancestral, ce calendrier lunaire vous accompagne au quotidien pour profiter des bienfaits de la lune et prendre soin de vous au jour le jour en fonction des cycles lunaires.
Mon cahier de longe-côte
Profiter des bienfaits de la marche aquatique
Anne Dufour
Préface du Dr Marie Perez Siscar
Le longe-côte, ou marche aquatique, consiste à marcher avec de l’eau à hauteur de taille ou de poitrine, le plus souvent en bord de mer. Simple, accessible à tous, gratuit, relaxant et naturel : il n’a que des avantages !
Mon cahier de remèdes & recettes à l’argent colloïdal
Un remède ancestral, antiseptique & antibiotique naturel
Mélanie Schmidt-Ulmann
Naturel et facile à utiliser, l’argent colloïdal a de multiples vertus (antibiotique, antiseptique, cicatrisant…) et des applications variées dans les domaines de la santé, de la beauté, pour la maison et même pour votre animal de compagnie.
Mon manuel des fleurs de Bach
Santé • Émotions • Énergie
Les bienfaits des fleurs de Bach
Virginie Loncle
Harmoniser ses émotions grâce aux élixirs floraux
38 protocoles ciblés pour tous les états émotionnels
Stress, angoisse, abattement, déprime… il y a une fleur pour les apaiser ! Essayez, ça fait du bien !
Mon carnet d’écriture thérapie
Se libérer & se découvrir au fil des mots
Bénédicte Bonnet
Embarquez pour le voyage le plus libérateur de votre vie !
Mon cahier de réflexologie faciale
Nouvelle édition
Les points du Dien Chan pour soulager les maux du quotidien
Murielle Toussaint
La réflexologie du visage, aussi appelée Dien Chan, est une méthode de réflexologie facile et efficace qui soulage la douleur, relance l’énergie et stimule les défenses immunitaires, soutenant ainsi les facultés d’autoguérison.
La magie à votre portée - Grimoire de rituels bienfaisants
100 rituels magiques simples & efficaces pour tous vos souhaits
Déana Marneffe
Ce grimoire vous invite à découvrir 100 rituels magiques bienfaisants, simples et efficaces.
Mon traité pratique de gemmothérapie
Le pouvoir des bourgeons pour se soigner naturellement
Philippe Le Carer
Préparateur en pharmacie
Reconnaître & récolter les bourgeons
Fabriquer ses macérats maison
Profiter de leurs bienfaits
Mon cahier de remèdes & recettes à l’argile
Santé & beauté : un concentré de bienfaits !
Sophie Lacoste
Naturelle, facile à utiliser et bon marché, l’argile est une terre aux multiples vertus (antimicrobienne, anti-inflammatoire, cicatrisante…) et aux applications variées dans les domaines de la santé et de la beauté.
Mon cahier d’automassages
Soulagez 40 maux du quotidien grâce aux points qui guérissent
Massez, ça fait du bien !
Murielle Toussaint
L’automassage est une pratique douce et ancestrale qui consiste à se masser soi-même afin de soulager les petits maux du quotidien et favoriser la détente.
La stratégie antidiabète
Reprenez votre santé en main grâce à la naturopathie
Cécilia RENAUD
Naturopathe certifiée
« L’approche naturopathique ne se limite pas à soulager les symptômes du diabète de type 2, elle cherche à réguler les causes de la maladie. »
Mon manuel pour mieux voir sans lunettes
Les bienfaits des exercices pour les yeux
Pour voir clair à nouveau . Testez, les résultats sont épatants !
Sophie Lacoste & Riad Mawlawi
Ce manuel présente 80 exercices oculaires faciles et accessibles à tous, que l’on ait déjà des problèmes de vue ou que l’on souhaite les retarder. Le but : faire travailler ses yeux en douceur et améliorer nettement sa capacité visuelle, voire poser définitivement ses lunettes !
Mon manuel des mouvements qui guérissent
Santé • Émotions • Énergie
Simples et efficaces, ils soulagent tout !
Anne Dufour
Bougez, ça fait du bien ! Lumbago, bronches encombrées, angoisse, névralgies, constipation… il suffit parfois de quelques mouvements faciles à mettre en œuvre pour soulager ou atténuer les petits bobos du quotidien.
Mon cahier d’apprenti herboriste
Nouvelle édition
Manon Batista
Secrets, recettes et astuces d’une herboriste des temps modernes
Si tu cherches des conseils pour réaliser tes propres remèdes naturels et que tu te sens l’âme d’un druide des temps modernes, mais que tu ne sais pas trop par où commencer (le monde des plantes, c’est vaste) ou que tu as réalisé une recette de baume pour les pieds, mais que le résultat te paraît excessivement louche… alors ce cahier est fait pour toi !
Mon cahier pour lire les lignes de la main
Initiez-vous à l’art de la chirologie & découvrez ce que vos mains révèlent
Anne-Rose Denet
« Montre-moi tes mains et je te dirai qui tu es » : pratiquée en Inde depuis plus de 5 000 ans, la chirologie analyse les lignes et les signes de la main. Ludique, rapide et efficace, elle permet de mieux se connaître, de prendre conscience de ses talents, de ses potentiels, et de développer son pouvoir intérieur, afin d’être acteur de sa vie et d’accomplir sa destinée.
Mon cahier de recettes en cuissons douces
À l’étouffée, à la vapeur & au bain-marie
50 recettes simples, saines & succulentes pour profiter des bienfaits des cuissons basse température
Isa-Marie Grujard
À l’étouffée, à la vapeur ou au bain-marie, les cuissons douces basse température (qui ne dépassent pas 100 °C) n’ont que des avantages :
Vivre au rythme de la lune, mon agenda 2025 - Diane
Pouvoirs bienfaisants • Santé • Beauté • Bien-être
Diane
Synthèse d’un savoir ancestral, ce calendrier lunaire vous accompagne au quotidien pour profiter des bienfaits de la lune et prendre soin de vous au jour le jour en fonction des cycles lunaires.
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