Apnée du sommeil, et si la guérison était possible ?
Stop à la fatalité : une solution existe !
Dr Éric SOLYOM
« S’agissant de l’apnée obstructive du sommeil, le mot “guérison” semble un sujet tabou. Cela me pose un problème, car dans la grande majorité des cas, il est tout à fait possible de l’envisager. »
Mon cahier de remèdes et recettes au Miel
Pour se soigner grâce aux abeilles
Sophie Lacoste
Source d’énergie, riche en enzymes, en minéraux et en vitamines, le miel est à la fois antiseptique, tonique, cicatrisant...
Mon cahier de Tai Chi au quotidien
Harmonie du corps & de l’esprit
Jacques Choque
Le tai chi chuan, art martial le plus populaire au monde, est aussi une pratique de santé et de longévité. On le classe dans la famille des arts martiaux dits « internes », qui privilégient le développement de la force intérieure plutôt que celui de la force purement musculaire.
Agenda de la sagesse 2024 - Davina Delor
La vie prend la couleur que l’esprit lui accorde
Davina Delor
Un agenda est le témoin du temps qui passe sur les souvenirs créés chaque nouveau jour de l’année. Il est aussi le compagnon de l’avenir engagé au présent des rendez-vous que l’on programme personnellement. De ce fait, l’agenda est un objet de pouvoir.
Vivre au rythme de la lune 2024 - Diane
Pouvoirs bienfaisants • Santé • Beauté • Bien-être
Diane
Synthèse d’un savoir ancestral, ce calendrier lunaire vous accompagne au quotidien pour profiter des bienfaits de la lune et prendre soin de vous au jour le jour en fonction des cycles lunaires.
Mon cahier des bols chantants
Le pouvoir des sons guérisseurs
de Jessica Da Costa
Les vibrations apaisantes des bols chantants harmonisent et régulent nos corps physique et subtils, nous permettant de retrouver bien-être et sérénité. Rédigé par une spécialiste, ce cahier pratique permet aux débutants de se familiariser avec ces instruments bienfaisants, en répondant à toutes leurs questions.
Mon cahier de gemmothérapie - Les bienfaits des bourgeons
Les bienfaits des bourgeons pour se soigner au naturel
Cécile Couète
Exploitant les formidables vertus des bourgeons et des jeunes pousses, la gemmothérapie est une méthode naturelle simple d’utilisation, avec peu de contre-indications, idéale pour soigner toute la famille.
Mon cahier stop presbytie
Exercices de rééducation visuelle
Sophie Lacoste
Vous tendez les bras et cherchez la lumière pour déchiffrer les petits caractères ? Vous avez des difficultés pour lire vos mails, sms, etc. ? Vous éprouvez une gêne visuelle pour des gestes nécessitant de la précision ? Ce sont les premiers signes de la presbytie, un phénomène parfaitement naturel lié au vieillissement du cristallin. Il est donc temps de prendre soin de vos yeux !
Mon cahier des mouvements qui guérissent
40 mouvements simples & efficaces pour tout soulager… ou presque !
Anne Dufour
Ce cahier propose de soulager 30 maux du quotidien grâce à une quarantaine de mouvements faciles à mettre en œuvre. Présenté par affections, il permet de trouver rapidement le petit geste qui va tout arranger !
Plantes sauvages comestibles & médicinales
100 plantes et baies à glaner dans la nature et au jardin
Sophie Lacoste & Nat Sinob
Le temps d’une balade, renouez avec la nature et retrouvez le geste ancestral du glaneur en cueillant les plantes sauvages comestibles et médicinales.
Pour les amoureux de la nature, du fait maison et de la santé au naturel, voici une bible inédite qui réunit les plantes sauvages comestibles et médicinales.
Graines de sagesse
Pensées inspirantes pour illuminer le quotidien & trouver l’équilibre intérieur
Davina Delor
« Tout commence par un premier pas. »
Dans ce précieux recueil aux illustrations pleines de douceur, Davina vous offre des phrases d’éveil à piocher au hasard de votre lecture, au jour le jour.
Mon cahier de remèdes aux épices
Se soigner grâce aux bienfaits naturels des épices
Murielle Toussaint
Saviez-vous que votre placard à épices est en fait une véritable armoire à pharmacie ? Par exemple, une pincée de curcuma dans du miel permet de soigner un aphte, mâcher une feuille d’estragon calme le rhume des foins, la cannelle aide à surmonter les nausées…
Mon cahier de lithothérapie pour les enfants
Réédition
Soigner son enfant avec les pierres & les cristaux
de Murielle Toussaint
Soulager les petits bobos du quotidien & apaiser les émotions
Mon cahier des bonnes positions au bureau et en télétravail !
Mon cahier des bonnes positions au bureau et en télétravail !
Petits exercices pour en finir avec les douleurs du quotidien
Keren Darmon Constantini
Mal de dos, tendinites, torticolis, contractures, fatigue visuelle… La sédentarité devant nos écrans et les gestes répétitifs entraînent de nombreuses douleurs physiques qui peuvent rapidement empoisonner nos journées, surtout si elles deviennent chroniques.
Infusions & boissons bienfaisantes
Mes recettes healthy & gourmandes
Bénédicte Malecki
Oubliez les infusions fades ou les tisanes de grands-mères !
Osez l’alliance du healthy & de la gourmandise grâce aux arômes subtils des 60 recettes inédites de ce livre.
Soigner son chien naturellement
Dr Annabelle Loth et Dr Alexandre Balzer - Vétérinaires
Huiles essentielles • Fleurs de Bach • Homéopathie • Phytothérapie • Apithérapie • Lithothérapie • Gemmothérapie…
Le meilleur des médecines naturelles pour un animal en pleine forme
Soigner son chat naturellement
Dr Annabelle Loth et Dr Alexandre Balzer - Vétérinaires
Huiles essentielles • Fleurs de Bach • Homéopathie • Phytothérapie • Apithérapie • Lithothérapie • Gemmothérapie…
Le meilleur des médecines naturelles pour un animal en pleine forme
J’élève des poules dans mon jardin
Le guide pour se lancer et manger de bons œufs frais !
Gérard Petit
Destiné aux débutants, ce guide pratique illustré donne tous les conseils indispensables pour choisir et élever des poules dans son jardin, de l’habitat à la nourriture, en passant par les soins et le matériel.
Ma boîte à pharmacie naturelle
Marianne Houart-Bugnicourt - Naturopathe
Le top 10 des remèdes naturels pour soulager plus de 65 maux du quotidien
Huiles essentielles • Fleurs de Bach • Homéopathie • Chlorure de magnésium • Argent colloïdal • Argile • Baume du tigre • Aloe vera • Charbon actif • Extrait de pépins de pamplemousse
Mon grimoire de sorcière alchimiste
Recettes magiques pour être belle & immortelle
Moune, la sorcière tsigane
Tous les secrets de Moune, la sorcière alchimiste tsigane, sont regroupés dans ce grimoire pour concocter plus de 200 potions de soins et de beauté, à partir d’ingrédients 100 % naturels (plantes, cristaux, huiles végétales, huiles essentielles, argile, miel, etc.).
Plantes sauvages en vins, sirops, jus & liqueurs
Nat Sinob
Reconnaître Cueillir Cuisiner
60 plantes et fruits à glaner dans la nature ou au jardin et les recettes pour les savourer !
Le temps d’une balade ou au cœur de votre jardin, renouez avec la nature et retrouvez le geste ancestral du glaneur en cueillant les plantes et les baies sauvages comestibles pour en faire de délicieuses boissons à déguster en toutes saisons.
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