Les Cahiers
Pour tout soigner… ou presque !
Sophie Lacoste
Et si vous faisiez vous-même vos remèdes à base d’huiles essentielles ? Synergies, tisanes, huiles de massage, formules pour le bain, baumes ou mélanges à diffuser… Sophie Lacoste vous propose plus de 130 recettes à réaliser vous-même et vous invite à améliorer les mélanges selon vos goûts et vos besoins.
Lire la suite : Mon cahier de remèdes & recettes aux huiles essentielles
Stress, angoisse, anxiété : gérez-les en toutes circonstances !
Sous la direction de Sophie Lacoste – Rédactrice en chef de Rebelle-Santé
Marre de stresser ? De ressentir de l’anxiété ? D’être saisi par l’angoisse ? De mal dormir parce que vous cogitez ? Ce cahier vous donne des techniques concrètes pour apprivoiser votre stress et le gérer en toutes circonstances, dans votre vie perso ou au boulot.
Pour se soigner avec les plantes
Sophie Lacoste
Vous avez mal au ventre, à la tête, aux jambes, aux yeux ? Le rhume ne vous quitte plus ? Vos analyses sont mauvaises ? Votre libido flanche ? Vous avez les nerfs en vrac ?… Soignez-vous de manière naturelle et économique grâce aux 200 recettes d’infusions, décoctions, sirops, teintures et autres vins de plantes de ce cahier.
Harmonisez vos émotions grâce aux élixirs floraux
Maud Gracien
La florithérapie aide à rééquilibrer les émotions de manière douce, naturelle, simple et efficace.
Des remèdes simples, efficaces & à portée de main
Bénédicte Bonnet Jean-Christophe Toillon
Les recettes & remèdes de santé issus du savoir ancestral des grands-mères indiennes
Vous avez tout ce qu’il faut chez vous !
Sophie Lacoste
Plutôt que de foncer chez le médecin à la moindre goutte au nez, regardez dans vos placards !
Vous avez à portée de main une foule de solutions économiques, écologiques et efficaces pour résoudre la plupart des petits maux qui vous empoisonnent l’existence.
Pour dire adieu à vos douleurs rapidement & efficacement !
Keren Darmon Constantini
Vous avez la sensation d’avoir un nœud dur dans un muscle, provoquant une douleur aiguë, que vous soyez en mouvement ou au repos ? Il s’agit d’un point trigger, une zone de tension musculaire qui apparaît fréquemment en cas de posture longtemps maintenue, de gestuelle répétitive, d’anciennes blessures musculosquelettiques, etc. La solution ? Une méthode simple et naturelle d’automassages, pour soulager la douleur rapidement et efficacement, de façon durable.
Protection, chance, amour, prospérité… fabriquez vos talismans pour réaliser tous vos souhaits
Émilie Courts
Objets empreints de mystère et de symbolisme, réputés pour apporter protection, chance, amour ou bonheur à ceux qui les portent, les talismans et les amulettes matérialisent un lien invisible entre l’Univers et nous.
Bénéficiez à votre tour de leur protection et de leurs pouvoirs grâce aux conseils de ce cahier, qui vous dévoile comment les élaborer pour profiter pleinement de leurs vibrations positives.
Pour apprendre les gestes qui sauvent
Aurore Esclauze
Que faire en cas d’accident ? Comment réagir quand une personne perd connaissance ? S’étouffe ? Fait une mauvaise chute ou un malaise cardiaque ? Avec un minimum de connaissances, on peut parfois sauver une vie, tout simplement. Ces gestes précieux, il suffit de quelques heures pour les apprendre.
Lire la suite : Mon cahier de premiers secours, physiques & santé mentale
Un remède ancestral, antiseptique & antibiotique naturel
Mélanie Schmidt-Ulmann
Naturel et facile à utiliser, l’argent colloïdal a de multiples vertus (antibiotique, antiseptique, cicatrisant…) et des applications variées dans les domaines de la santé, de la beauté, pour la maison et même pour votre animal de compagnie.
Lire la suite : Mon cahier de remèdes & recettes à l’argent colloïdal
Profiter des bienfaits de la marche aquatique
Anne Dufour
Préface du Dr Marie Perez Siscar
Le longe-côte, ou marche aquatique, consiste à marcher avec de l’eau à hauteur de taille ou de poitrine, le plus souvent en bord de mer. Simple, accessible à tous, gratuit, relaxant et naturel : il n’a que des avantages !
Nouvelle édition
Les points du Dien Chan pour soulager les maux du quotidien
Murielle Toussaint
La réflexologie du visage, aussi appelée Dien Chan, est une méthode de réflexologie facile et efficace qui soulage la douleur, relance l’énergie et stimule les défenses immunitaires, soutenant ainsi les facultés d’autoguérison.
Santé & beauté : un concentré de bienfaits !
Sophie Lacoste
Naturelle, facile à utiliser et bon marché, l’argile est une terre aux multiples vertus (antimicrobienne, anti-inflammatoire, cicatrisante…) et aux applications variées dans les domaines de la santé et de la beauté.
Soulagez 40 maux du quotidien grâce aux points qui guérissent
Massez, ça fait du bien !
Murielle Toussaint
L’automassage est une pratique douce et ancestrale qui consiste à se masser soi-même afin de soulager les petits maux du quotidien et favoriser la détente.
Nouvelle édition
Manon Batista
Secrets, recettes et astuces d’une herboriste des temps modernes
Si tu cherches des conseils pour réaliser tes propres remèdes naturels et que tu te sens l’âme d’un druide des temps modernes, mais que tu ne sais pas trop par où commencer (le monde des plantes, c’est vaste) ou que tu as réalisé une recette de baume pour les pieds, mais que le résultat te paraît excessivement louche… alors ce cahier est fait pour toi !
Initiez-vous à l’art de la chirologie & découvrez ce que vos mains révèlent
Anne-Rose Denet
« Montre-moi tes mains et je te dirai qui tu es » : pratiquée en Inde depuis plus de 5 000 ans, la chirologie analyse les lignes et les signes de la main. Ludique, rapide et efficace, elle permet de mieux se connaître, de prendre conscience de ses talents, de ses potentiels, et de développer son pouvoir intérieur, afin d’être acteur de sa vie et d’accomplir sa destinée.
À l’étouffée, à la vapeur & au bain-marie
50 recettes simples, saines & succulentes pour profiter des bienfaits des cuissons basse température
Isa-Marie Grujard
À l’étouffée, à la vapeur ou au bain-marie, les cuissons douces basse température (qui ne dépassent pas 100 °C) n’ont que des avantages :
Apprendre facilement à utiliser un pendule
Anne Demarchi
Qu’il s’agisse d’un petit caillou accroché à un fil ou d’un bel objet en ébène, en métal ou en cristal, le pendule est un compagnon précieux qui peut répondre à vos questions dans de nombreux domaines : pour trouver un objet perdu ou localiser un être disparu, pour savoir si un aliment vous convient, pour faire les bons choix pour votre santé...
Découvrez l’art de soigner avec vos mains
Stéphane Langlade
La pratique du magnétisme consiste à canaliser l’énergie qui nous entoure pour aider à soulager douleurs et maladies. Elle est accessible à tous, car nous possédons naturellement un certain magnétisme, que l’on peut apprendre à développer et à maîtriser.
Ce cahier pratique a pour but de vous guider pas à pas sur ce chemin.
Pour retrouver bien-être & sérénité
Aurore Esclauze
Initiez-vous à la méditation et découvrez comment la pratiquer au quotidien pour retrouver l’équilibre. Débarrassez-vous de vos idées reçues ! La méditation nous rendrait (trop) sages, elle se pratiquerait uniquement en posture du lotus pendant des heures dans un lieu silencieux et consisterait à faire le vide dans sa tête pour « arrêter de penser ». En réalité, la méditation est à la portée de tous et peut se pratiquer aisément dans la vie de tous les jours. Les scientifiques ne cessent de lui attribuer de nouveaux bienfaits (anti-stress, capacités cognitives, sommeil…).
- Mon cahier de réflexologie palmaire
- Mon cahier de naturopathie
- Mon cahier d’autohypnose
- Mon cahier d’Oligothérapie
- Mon cahier de sorcière guérisseuse
- Mon cahier des Hydrolats & eaux florales
- Mon cahier de remèdes et recettes au Miel
- Mon cahier de Tai Chi au quotidien
- Mon cahier des bols chantants
- Mon cahier de gemmothérapie - Les bienfaits des bourgeons