Comment connaître et reconnaître les plantes médicinales utiles pour votre santé ? Comment les utiliser ? Où se les procurer ? À côté de toutes ces informations pratiques, Sophie Lacoste raconte aussi « l’histoire » de chaque plante : comment elle est parvenue jusqu’à nous, quelles sont ses utilisations traditionnelles.
En 400 pages, Sophie Lacoste passe en revue plus de 120 plantes médicinales issues de nos régions ou d'ailleurs, précisant pour chacune ses indications, souvent nombreuses et variées, et ses contre-indications, ainsi que les formes sous lesquelles elle est efficace (en tisane, poudre, gélules, huile essentielle…) et les autres plantes auxquelles elle peut être associée. Des recettes (infusion, décoctions, macérations, vins et miels de plantes…) concluent chaque chapitre, et en fin d'ouvrage, un index par affections permet de trouver rapidement le remède adapté à chaque trouble.
Fleurs de millepertuis pour retrouver le sourire et le sommeil, feuilles de gui contre l'hypertension, écorce de bourdaine contre la constipation, mais aussi kudzu pour arrêter de fumer ou bambou contre les rhumatismes… Vous serez bientôt incollable sur les vertus des plantes et pourrez vous soigner de manière naturelle dans toutes les situations !
Sophie Lacoste, D'ici et d'ailleurs : Les plantes qui guérissent
16 x 24 cm // 400 pages
20 €
EAN 13 : 978-2-84939-015-3
Année de parution : 2010
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ÉPUISÉ
